Başlangıç Hacim Kürü 1 2 Sipariş
Başlangıç hacim kürü, genellikle belirli bir zaman diliminde uygulanan, yoğun bir beslenme ve antrenman programıyla desteklenen bir sistem. Bu süreçte, protein alımı artırılırken, karbonhidrat ve sağlıklı yağların dengeli bir şekilde…